毎日出かけなくてはいけないという決まりはありません。
出かけたくない気分の日はゆっくりお家で過ごしましょう。
赤ちゃんと同じタイミングで寝たり起きたりでもいいんです。無理せず自分のペースで過ごしましょう。
-
●パジャマのままの日も、ノーメイクの日もあります。
-
●０歳の赤ちゃんのお世話と家のことをしていたら、毎日あっという間ですよね。
お疲れさまです！
赤ちゃんとふたりきりの時間は長く感じることもありませんか。誰かとおしゃべりしたいときは、友人や家族とメールや電話などでコミュニケーションを取る事もおすすめです。
-
●昔からの友人、夫、家族… 今、このタイミングで連絡が取れる人と、LINEしていました。
赤ちゃんとの外出は大変、家にいても相談できるところがあります。誰かに相談しただけで気持ちが落ち着き解決する事もあります。ちょっとした事でも話せますので、お気軽に電話してみてください。
横浜子育てパートナー
子育ての様々な悩みごと、困りごと等について、「横浜子育てパートナー」が話を聞き、一緒に考え、
必要な情報を調べたり適切な支援機関を紹介したりします。
（利用料はかかりません）
どろっぷ（大倉山） 子育てパートナー
専用電話
045-547-1180
どろっぷサテライト（綱島） 子育てパートナー
専用電話
045-547-1182
-
●赤ちゃんがぐずぐず。でも誰に聞いたらいいか分からない。近所に赤ちゃんと行ける所はあるかな？そんなちょっとしたことが電話で聞けて、気持ちが落ち着きました。
子ども家庭支援相談
子ども・家庭支援相談は、みなさんの身近にある相談窓口です。乳幼児から学童期・思春期まで幅広く対応し、
保健・教育・福祉の相談員が一緒に考え、いろいろな専門機関など、必要な情報を提供します。
(相談は無料です。秘密は厳守します。)
港北区福祉保健センター 子ども家庭支援相談
045-540-2388
-
●電話で保健師、保育士さん専門職の人に話を聞いてもらえました。これくらいで電話してもいいの？ と思ったことも聞いてもらってホッとしました。
